Соблюдайте правила гигиены!Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.
1 шаг 2 шаг 3 шаг 4 шаг 5 шаг

Пять шагов против вирусов

Источник: сайт vecherka.us и газета "Вечерняя Тюмень"

5 октября 2011

В 10 субъектах России зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ
Медики составили список правил, которые помогут не заболеть
Представители информационно-просветительской программы «5 шагов против гриппа», проходящей под патронатом Роспотребнадзора и Красного Креста, представили перечень правил, которые надо соблюдать в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
ПРАВИЛО 1: СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ. Следите, чтобы одежда и постельное бельё были чистыми. Делайте влажную уборку.
ПРАВИЛО 2: ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Откажитесь от всех вредных привычек: алкоголь и курение снижают способность организма противостоять вирусам.
ПРАВИЛО 3: УКРЕПЛЯЙТЕ ИММУНИТЕТ. Регулярно занимайтесь спортом. Не можете ходить в спортзал, хотя бы гуляйте перед сном. Подберите схему закаливания.
ПРАВИЛО 4: ЗАНИМАЙТЕСЬ ПРОФИЛАКТИКОЙ. В период эпидемии принимайте специальные лекарства или сделайте прививку. Не посещайте места массового скопления людей.
ПРАВИЛО 5: НЕ ЗАРАЖАЙТЕ ДРУГИХ. Заболели? Возьмите больничный. Свой трудовой энтузиазм приберегите до выздоровления.

Статистика
По данным ВОЗ: В России 90% инфекционных заболеваний приходится на грипп и ОРВИ. ОРВИ ежегодно болеют до 30 миллионов

человек. Дети, посещающие детские сады и школы, ежегодно болеют ОРВИ от 2 до 12 раз (школьники — 3 раза в год, дошкольники — 6 раз).

© 2008 - 2011 Все права защищены
Главная | Карта сайта | Контакты